Cara Meningkatkan Daya Ingat

Sebuah penelitian menginformasikan bahwa manusia hanya menggunakan 10% dari daya kerja otaknya. Inilah jawaban mengapa Anda sering lupa dimana terkahir kali menaruh barang-barang seperti kunci, pensil atau kaos kaki. Hal yang sama juga dialami oleh peserta ujian yang lupa akan materi yang baru saja mereka pelajari. Yang paling parah adalah saat seorang pemateri lupa mengenai materi yang akan disampaikannnya. Cari saja pada layanan pencarian seperti google. Maka jawaban mendasar dari pertanyaan tersebut adalah karena Anda lupa. Dalam bukunya, The Magic of Speaking, Dale Carnegie menjelaskan bahwa manusia, secerdas apapun ia, sebanyak apapun buku yang ia tulis, baca dan persentasikan perlahan akan lupa mengenai semua materi tersebut. Berikut ini kami paparkan cara untuk meningkatkan daya ingat Anda;

1. Menyukai Materi Pelajaran

Secerdas apapun pemateri yang mengajar atau sepenting apapun materi yang akan dipelajari bukanlah sebuah jaminan kepastiaan bahwa materi akan tertanam di ingatan. Karenanya, minat atau perasaan senang dan suka terhadap materi pelajaran adalah salah satu cara untuk meningkatkan daya ingat. Kamera paling mutakhir dan paling canggihpun tak akan sanggup menangkap obyek yang kabur atau tidak jelas. Begitu pula daya ingat, tak akan sanggup menangkap materi yang kabur atau tidak jelas. Pemateri harus tampil menarik agar disukai oleh peserta. Peserta juga harus berusaha menghadirkan ketertarikan atau rasa senang dan suka terhadap materi pelajaran.

2. Belajar dengan Rutin

Salah satu ujian untuk dapat menjadi mahasiswa pada Universitas al-Azhar di Mesir adalah harus menghafal kitab suci Al-qur’an. Kitab setebal 3 buku pada umumnya ini menjadi pusat konsentrasi agar dapat terhafalkan. Dengan membaca secara berulang-ulang kitab suci tersebut, mengamalkan isi dan menjiwainya. Para calon mahasiswa menjadi aktivitas tersebut sebagai rutinitas. Belajar 10 menit setiap harinya tapi rutin adalah lebih efektif ketimbang baca satu harian penuh kemudian tidak pernah mengulanginya lagi. Untuk dapat ahli dalam suatu bidang, Anda harus rutin menekuni bidang tersebut. Anda mesti sudah melakukannya lebih dari 10.000 jam. Dengan rutin melakukan sesuatu, Anda menjadi ahli. Termasuk ahli dalam meningkatkan daya ingat.

3. Mempertautkan Obyek Hafalan

Anda juga dapat meningkatkan daya ingat Anda dengan mencari hubungan obyek hafalan atau mempertautkan obyek yang satu dengan obyek yang lain. Misalnya Anda ingin menghafal surah al-Ankabut ayat 45. Tautkan kata kabut dangan tahun kemerdekaan Indonesia, tahun 1945 atau akrab disebut tahun 45. Sehingga ketika kedua kata atau obyek tersebut digabung akan menjadi kabut 45. Anda juga dapat mempertautkan gambar dan angka. Seperti pepatah China; “ satu gambar memuat seribu makna. “